#5 - Frühlingserwachen - 10 Minuten
In dieser Episode führt dich Christina Rickert von der YogaCrew durch eine entspannende #Frühlingsmeditation. Tauche ein in die erwachende Natur, ...
Entspannung pur - Jogacrew Relax Podcast
Share:
Listens: 538
About
In diesem Podcast dreht sich alles um Entspannung und Regeneration. Die Jogacrew begleitet dich mit verschiedenen Übungen wie Meditationen, Bodyscans und Traumreisen auf dem Weg zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Entfliehe dem stressigen Alltag und lasse dich in eine Welt voller Entspannung entführen. Jede Folge bietet neue Techniken und Übungen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Genieße alle 14 Tage eine neue Folge und gebe dir selbst die Möglichkeit, tief zu entspannen und neue Energie zu tanken.
#4 Selbstwahrnehmung - 16 Minuten
In dieser Episode führt dich Christina Rickert von der JogaCrew durch eine entspannende Selbstwahrnehmungs-En...
#3 Entspannt einschlafen - 12 Minuten
In dieser Episode begleitet dich Christina Rickert von der JogaCrew mit einer beruhigenden Entspannungsübung in einen erholsamen Schlaf. Nach einem...
#2 - Erdung - 10 Minuten
In dieser Episode führt dich Christina Rickert von der JogaCrew durch eine entspannende #Erdungsmeditation. L...
#1 Bodyscan - 10 Minuten
In dieser Episode entführt dich Christina Rickert auf eine beruhigende Traumreise zu einem Ort der Ruhe und des inneren Friedens. Lass dich von ihr...