"So lavorare sotto pressione." Te lo sei detto almeno una volta. Magari al colloquio. Magari a te stesso alle 11 di sera, ancora davanti al laptop.

Ma nessuno dice "mi diverto sotto pressione". Lo diciamo solo del lavoro. E lo diciamo come se fosse una medaglia.

In questo episodio vediamo perché quella frase è un sintomo, non un pregio. Perché "esci dalla zona di comfort" è un modo elegante per dirti "mettiti sotto pressione". Perché la prima cosa da fare è svuotare, non riempire. E quali sono le 4 pressioni che governano la tua vita: sociale, interna, costituzionale e materiale.

Con la metafora del popcorn nel microonde, l'allenamento di Goku su Namek, le vacanze a debito e le cene che ti svuotano invece di ricaricarti.

ComforTest gratuito: https://shor.by/comfortest

Contenuti extra gratuiti del podcast iscrivendoti alla Quietmood Academy: https://shor.by/academy-podcast

Io sono il dottor Emilio Gerboni, psicologo e psicoterapeuta.

La guida per la tua evoluzione comoda.

Stay cushy, not pushy!