#52 "Perché non riesco a cambiare abitudini?" Te lo spiego io
Society & Culture
21 giorni per creare un'abitudine. Ma basta un giorno di ferie per abituarti a non fare una beata minchia. Qualcosa non torna, no?
In questo episodio vedo perché la maggior parte dei tentativi di cambiare abitudini fallisce prima ancora di cominciare. Spoiler: non c'entra la forza di volontà. C'entra il fatto che stai cercando di infilarti un vestito che non è tagliato su di te.
Ci trovi dentro: il mito dei 21 giorni, la differenza tra abitudine, vizio e disturbo, la lezione del Maestro Miyagi, e perché molte abitudini "virtuose" sono grottesche addosso a te.
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Io sono il dottor Emilio Gerboni, la guida per la tua evoluzione comoda.
Stay Cushy, Not Pushy!