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Benvenuti al trentatreesimo episodio del podcast "Comfort Zone" del dottor Emilio Gerboni, un'immersione profonda nel mondo delle rigidità che affliggono la vita moderna. In questo episodio, il dottor Gerboni esplora il concetto di rigidità sotto tutte le sue forme, da quella corporea a quella mentale, passando per le sfide emotive e relazionali.

Scoprirete come la rigidità sia spesso alla base di molti problemi umani e come il suo superamento sia cruciale per vivere una vita appagante e serena. Attraverso riferimenti affascinanti, come le teorie di Milton Erickson e le pratiche di Lowen, il podcast offre una prospettiva unica su come individuare e sciogliere le rigidità che ci impediscono di evolvere.

Con una narrazione coinvolgente e un approccio pratico, il dottor Gerboni ci guida alla scoperta dei diversi tipi di rigidità, illustrando come questi possano influenzare negativamente il nostro benessere. Non mancano aneddoti personali e momenti di riflessione che rendono l'ascolto stimolante e ricco di spunti per migliorare la propria vita.

Preparatevi a sfidare comodamente le vostre convinzioni e a espandere la vostra zona di comfort con questo episodio imperdibile. Ascoltate "Comfort Zone" e scoprite come la flessibilità non sia solo una virtù, ma una chiave per la felicità e la realizzazione personale. Buon ascolto!

CAPITOLI:

[00:00:00] - L'UNICA PAROLA che Spiega TUTTI i Tuoi Problemi

[00:01:47] - Perché Sei Come uno ZOMBIE (E Non Lo Sai)

[00:08:36] - Il RIGOR MORTIS dei Vivi: Quando Muori Prima di Morire

[00:10:09] - La MORTE NERA nella Tua Mente (Metafora Geniale)

[00:12:44] - I 7 TIPI di Rigidità Che Ti Stanno Sabotando

[00:19:36] - Come la Rigidità DISTRUGGE Le Tue Relazioni

[00:24:06] - L'ANTIDOTO Definitivo: Come L'Ipnosi Ti Libera

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CHI SONO:

sono il Dr Emilio Gerboni, Psicologo-Psicoterapeuta, Trainer-Coach, direttore del centro Quietmood di Bologna e della Quietmood Academy. Ideatore della strategia Quietmood, la tua strategia di cambiamento comoda come un cuscino. Autore del libro "la vita inizia nella comfort Zone", Dario Flaccovio Editore. Aiuto imprenditori, professionisti, artisti, sportivi (e aspiranti tali) e piccole aziende illuminante ad evolvere espandendo la propria comfort zone.

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