8. 5 alimenti indispensabili
Quali sono gli alimenti indispensabili in una cucina green? Ascolta questo episodio per scoprire se li hai tutti e 5! Saverio Libergoli, chef naturale...
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Benvenuti in questo podcast! Qui io confido le mie esperienze, intervisto esperti e condivido soluzioni e riflessioni sui temi dell'alimentazione gentile, della genitorialità consapevole e del meraviglioso universo delle mamme tenere, ribelli e green. www.youmum.com Un podcast prodotto da Doremind
7. Meditazione – Alleggerirsi dai sensi di colpa
Avete presente quella sensazione che ci assale quando ci pentiamo di ciò che abbiamo appena fatto o non fatto? Soprattutto con i figli. Potevo urlare ...
6. Digiuno intermittente e perché dovresti farlo
La scienziata Stefania Ruggeri professoressa incaricata all’Università Tor Vergata di Roma ci spiega la pratica del digiuno intermittente. Che cos’è? ...
5. Bimbi con tanta o poca fame. Cosa Fare?
Bimbi che mangiano piatti da adulto e hanno spazio anche per il dolce, bimbi che invece sembrano campare d’aria e girano la faccia anche di fronte a p...
4. Cosa mangia un bambino vegano?
Lorenzo è mio figlio. Lui adora i fagioli e detesta la carne, ergo corrisponde all’etichetta sociale di “bambino vegano”. In questo episodio ci raccon...
3. Montessori a casa 5 consigli
La maestra e fondatrice della scuola parentale Montessori “Il Giardino Del Sapere” Barbara Pessina ci svela 5 mantra per semplificare e migliorare il ...
2. L’importanza dei rituali
Esattamente come i bambini anche noi mamme abbiamo bisogno di rituali. Gesti ripetuti, carichi di senso, svolti in presenza mentale nella calma e nel ...
1. Benvenute a bordo!
Tagliamo il nastro a questo nuovo spazio dedicato a noi: mamme in cerca di sorrisi, leggerezza, equilibrio, spirito critico, consigli green e suggerim...
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