司机是一个孤独的职业。我们总是谈笑北京出租车司机们是首都“路上时事评论员”。“北京的哥”是先于“朝阳大妈”更早火起来的一个群体，他们大多生长在皇城根下，政治自然成为了他们茶余饭后不可或缺的话题。无论是美国大选，还是野史传奇，在满京城飞转的车轮上，北京的哥给乘客们留下了比历史本身更加生动的历史。本期人...

Yogi & Me 特别节目「为你读书」的第1期。本期节目我会在50分钟的时间里，解读一本我最欣赏的英国作家之一Alain de Botton的书《身份的焦虑》。如果你对社会学以及心理学感兴趣，并想了解形成人类社会身份背后的原因、身份带给我们的焦虑感、如何与这种焦虑感”和平共处“，收听本期节目后，相...

2021年第一期播客。时隔一年多，William再次作客Yogi & Me Podcast。这一期节目我们回顾了2020年疫情对于个人生活和瑜伽练习的影响，William分享了我们该如何更加科学严谨地面对体式练习，带着与时俱进的态度不断学习和提升自己，过简单朴素但却更滋味的生活。本期播客关键词* 一...

微信公众号: yogawithjess本期嘉宾：Pearl 是一位连续创业者，纽约州律师，摩羯座，深耕健康饮食、瑜伽冥想领域。她毕业于沃顿商学院（MBA），纽约大学法学院（法学硕士. Pearl 曾在宾夕法尼亚大学医学院学习正念冥想，随后创立纽约生活方式品牌PURA HEALTH | 朴若健康，主张...

这一期节目我邀请到心理健康公益机构CandleX的创始人秦小杰，小杰同时也是一名瑜伽老师。你会听到小杰如何通过内在探索、瑜伽和冥想的帮助战胜抑郁症，并把自己的疗愈之旅孵化成NGO的故事。

2020年第一期节目请来了大家称为“神仙姐姐”的林敏老师。◆ 师从瑜伽大师——MasterKamal◆ Kamal's Rhythmic Yoga亲自授权唯一的中国导师◆ 中国国家乒乓球女队瑜伽教练◆ 加拿大lululemon品牌大使◆ 欧洲YogaEasy首位合作亚洲瑜伽老師◆ Keep...

2019年的最后一期Podcast访谈，作为瑜伽导师、作家和制片人Zhao受邀和我畅谈在瑜伽、公益、女性主义以及身心疗愈等领域的个人成长和理解。我们还聊到了Bill Gates，前男友，《奇遇人生》的制片经历，以及对于大众瑜伽习练者一些实用的练习心得和建议。不要错过！

William二十年前开始接触阿斯汤加，深为其强力和柔韧性的艺术结合所吸引。但由于攀岩事故受伤和工作的局限，他在沿着传统方式练习的路上遇到很多曲折。最近几年他深入学习其它练习，包括基础体操，攀岩，及康复理疗，使他在有效安全地提高身体功能上有了更深刻的理解。这一集访谈，我和William讨论他的习练之...

Sabrina被朋友们亲切的成为S。她总是让我想到Virgina Woolf写道的：她有一种惊人的美，但美并不是一切。她的事业起始于互联网行业，后因结缘瑜伽而改变了人生的轨迹。S是一个活跃在社交媒体上的传播者（她讨厌别人叫她网红）。她希望自己能通过科技的力量来普及瑜伽和分享她的生活感悟：骑车上班路上...

朋友眼里的欧阳晨曦是明亮温暖的小太阳。从认识晨曦的第一天起，就一直被她富有感染力的性格和笑容（笑声）所深深吸引。去年晨曦的妈妈因为癌症去世，这之后晨曦的人生经历了分水岭式的成长。她依靠自己的毅力和勇气以及身边亲友的支持，让她从痛失母亲的洗礼中蜕变为一个对人生和内在探寻更加果敢坚定的女孩和女人。坦白讲...