Warm_up(fit)
Share:

Listens: 0

About

چرا‌گرم کردن‌پیش از تمرین مهمه ؟ و چطور میشه بدن‌رو گرم‌کرد؟

Warm_up

چرا باید قبل از تمرین گرم‌کنیم ؟ و ساده ترین راه گرم‌کردن چیه ؟
Show notes

Warm_up

چرا باید قبل از تمرین گرم‌کنیم ؟ و ساده ترین راه گرم‌کردن چیه ؟
Show notes