5 astuces bizarres pour arrêter de fumer
Comme il existe des techniques d'apprentissage pour le piano, la guitare, le tennis, le Krav Maga, une langue étrangère ou un nouveau métier.. Il exis...
Vous pouvez arrêter de fumer
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N'importe quel fumeur motivé peut arrêter de fumer bien plus facilement qu'il ne le pense: il suffit de suivre les étapes simples connues par les spécialistes en Arrêt Tabac. Toutes ces étapes sont respectées dans le programme 7-STOP (https://wondermalin.com/products/bio-aimants-arret-tabac-7-stop).
Arrêter de fumer peut faire peur
La peur d'arrêter de fumer est parfois très forte. Peur de ne pas réussir. Peur de grossir. Peur d'être énervé, stressé. Peur de ne pas savoir gérer. ...
Peur de grossir en arrêtant de fumer?
La peur la plus répandue pour un arrêt tabac? C'est la prise de poids. Pourtant il n'y a aucune raison de grossir quand on arrête de fumer, je vous e...
Le déclic pour arrêter de fumer
On pense souvent que pour arrêter de fumer il ne faut que la volonté, il n'y a rien de plus faux et je vous parle dans cet épisode de cet autre ingréd...