Guido D'Acuti - Vita da Psicologo - Puntata 12 - Conoscere la paura per riuscire ad affrontarla
La paura di essere contagiati può portare a vivere momenti di grande difficoltà emotiva, scopriamo come provare a superare questa ansia.
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Vita da psicologo è la rubrica che parla di psicologia e psicoterapia, racconta storie vere e propone strategie per il cambiamento e la crescita personale.
Guido D'Acuti - Vita da Psicologo - Puntata 12 - Storie di psicoterapia, quando l'ansia prende il sopravvento
Storie di psicoterapia. La storia di Michela (nome di fantasia), una storia vera reale di come dall'ansia si possa uscire attraverso un percorso di te...
Guido D'Acuti - Vita da Psicologo - Puntata 11 - Come fissare obiettivi in maniera efficace
SMART è un acronimo che ci permette di fissare obiettivi in maniera efficace. Specifici, Misurabili, Raggiungibili (achievable), Realistici, Temporizz...
Guido D'Acuti - Vita da Psicologo - Puntata 10 - Natale che Stress!
Come superare le trappole che l'infelicità ci può creare a Natale? Scoprilo nel seguente podcast.
Guido D'Acuti - Vita da Psicologo - Puntata 9 - E' possibile smettere di fare uso di sostanze e alcol da soli?
Smettere di fare uso di sostanze e alcol non è semplice, vediamo attraverso il podcast se sia possibile smettere di fare uso di sostanze.
Guido D'Acuti - Vita da Psicologo - Puntata 8 - Le dipendenze patologiche
I quattro concetti chiave di ogni forma di dipendenza: la tolleranza, l'astinenza, la compulsione ed il craving.
Guido D'Acuti - Vita da Psicologo - Puntata 7 - L'ansia e la ricerca del controllo
La ricerca del controllo non ci aiuta ad essere meno ansiosi, anzi rischia di farci perdere completamente il controllo in ogni situazione.
Guido D'Acuti - Vita da Psicologo - Puntata 6 - Tre miti da sfatare sull'ansia
Sfatiamo tre miti relativi a come siamo soliti vedere l'ansia!
Guido D'Acuti - Vita da Psicologo - Puntata 5 - Cosa sono le monofobie?
Le monofobie consistono nella paura esagerata e fuori controllo nei confronti di situazioni specifiche.
Guido D'Acuti - Vita da Psicologo - Puntata 4 - Quattro ragioni per scegliere la terapia breve strategica
Perché scegliere la terapia breve strategica? La durata dell'intervento, l'efficacia, l'efficienza ed il rapporto costi benefici.