Unlock Your Habits's Podcast
Share:

Listens: 118

About

Podcast about habits and behaviour forming

EP-07 หลบข่าว COVID พิชิตความเครียด

ห่างหายจากการทำ Podcast ไปนาน เนื่องจากติดเรื่อง COVID-19 ไม่ได้มีโอกาสมาเจอกัน พอได้เจอกันเลยชวนพี่เสกข์ลองคุยเกี่ยวกับเรื่อง ความเครียด ในช่วง COVID...
Show notes

EP-06 ฮอร์โมนความสุข

วันนี้ชวนพี่หมอเสกข์คนดีคนเดิม มาพูดคุยเรื่องความสุขทั้งในเชิงจิตวิทยาและเชิงฮอร์โมนในสมอง และวิธีการที่ทำยังไงให้ฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับความสุขนี้หลั...
Show notes

EP-05 เข้าใจ “motivation” 6 แบบ ที่ทำให้คุณอยากเรียนรู้

วันนี้ผมได้มีโอกาสพูดคุยกับ ผศ. ดร. ปรัชญพงศ์ ยาศรี (หรือ พี่กั๊ก) ซึ่งเป็นอาจารย์ประจำสถาบันนวัตกรรมการเรียนรู้ มหาวิทยาลัยมหิดล วันนี้พี่กั๊กมาชวนพู...
Show notes

EP-04 สอนสมองให้ทำตาม New Year's Resolution

เพิ่งผ่านพ้นปีใหม่มาไม่นาน อยากจะกล่าว สวัสดีปีใหม่ 2020 กับผู้ฟังทุกท่าน วันนี้เนื่องจากเพิ่งเข้าปีใหม่มา พวกเราเลยอยากจะมาบอกเล่าวิธีการที่จะสอนสมอง...
Show notes

EP-03 "ฮาวทูลืม" ทำอย่างไรถึงจะลืม

หลังจาก EP-01 เราพูดถึงเรี่องความจำกันไป ประกอบกับกระแสของหนัง "ฮาวทูทิ้ง" วันนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องการลืมกันซะหน่อย เพราะบางครั้งบางอย่างเราก็ไม่ค่อย...
Show notes