Pogadajmy o świętach
Ale przyjemny odcinek przed Wami (najpierw napisałam PRZEjemny i zastanawiam się czy to moja podświadomość sugeruje jakiś związek ze świątecznym PRZEj...
Uniwersytet Fajnego Życia
Share:
Listens: 97
About
Uniwersytet Fajnego Życia to podcast, w którym gadamy o przeróżnych elementach fajnego życia. Nie ma w nim ocen, ani listy obecności, a każdy może sobie z niego wziąć to, co chce. Co musisz zrobić, żeby otrzymać indeks tego uniwersytetu? Totalnie nic, ale możesz zrobić co chcesz. Spoko, co? :)
Ale się wkurzyłam, czyli o emocjach wiodących nas do domu
Wkurzyć się jest rzeczą ludzką. I to jest jak najbardziej ok. Pytanie tylko, co dalej z tymi emocjami robimy i jak budować piękne życie dzięki temu co...
Moje sposoby, aby nie zwariować w tym zwariowanym świecie
Pandemia, protesty i natłok męczących myśli. Wszystko trzeba przejść. W tym odcinku poznasz 5 moich sposobów na to, aby nie zwariować przez te średnio...
O tym, że żyjemy w świecie bez zasad, więc warto mieć swoje :)
Dziś trochę o zasadach. Ale nie tak jak myślisz. Więc idź na spacer i zobacz jak :)
Koniec dramatu, czyli jak wyjść ze schematu trójkąta?
W poprzednim odcinku omówiliśmy 3 schematy zachowań, w które wpadamy w trójkącie dramatycznym. Czas na przyjrzenie się temu, jak wyjść ze schematyczny...
Co za dramat, czyli o tym w jakie role czasem lubimy wchodzić...
Ach, te relacje! Tak często wchodzimy w nich w określone role, czasem nawet totalnie nie zdając sobie z tego sprawy. A że uważne relacje to kluczowy e...
Odcinek o tym, jak zrobić sobie dobrze w trudnych czasach
Ach, gdybyśmy tak więcej skupiali się na tym, żeby sobie samemu robić dobrze to świat byłby piękniejszym miejscem. Wiesz, jak napięcie w Twoim ciele w...
Odcinek o tym jak dzięki mindfulness wystąpić w filmie
W tym odcinku pogadamy sobie o tuiterazowaniu, czyli naprawdę fajnej aktywności, która obraca życie o 180 stopni. Można dzięki temu nawet wystąpić w f...
Samoakceptacja, czyli o kijku w dupie
W tym odcinku pogadamy trochę o samoakceptacji, ale bez pompy i ckliwości. Poprzyglądamy się strefie komfortu, rozwoju i paniki oraz męczącemu kijkowi...
Antypostanowienia noworoczne, czyli czego nie będę robić w 2020
Wchodząc w Nowy Rok często robimy postanowienia i plany. Ja w tym roku planuję przestać robić niektóre rzeczy. Takie, które sprawiają, że moje życie j...