Est-ce que vous vous êtes déjà senti prisonnier dans votre tête, à croire des pensées qui ne vous aident pas à atteindre vos objectifs, à douter de vos capacités et à penser au pire qui pourrait vous arriver ? Je vous rassure, vous n’êtes pas seul ! Mais sachez que c’est possible de vivre pleinement malgré vos conflits intérieurs. Suffit d’apprendre à surfer sur toutes ces vagues. Je m’appelle Sophie Germain-Lacroix et je vous souhaite la bienvenue sur mon podcast : Un quotidien plein de sens! Après 10 ans à vivre sous l’emprise de l’anxiété, je me suis enfin libérée et je me suis engagée à normaliser ce sujet trop souvent incompris. Ma mission est d’apporter une perspective différente de la santé en aidant le plus de gens à se sentir merveilleusement bien au quotidien. À chaque épisode, je vous présente mes meilleurs secrets et j’invite aussi mes ressources coup de cœur à partager les leurs, afin que tout le monde puisse goûter à la joie de vivre même dans les périodes plus difficiles. Bonne écoute !