Episode 32 - Keine Kniebeugen? Kein Problem!
Hey Sportsfreund, in dieser Episode sprechen wir nicht nur darüber, welche Übungen du anstatt der Kniebeuge machen kannst, um deine Beine zu trainiere...
Sweat Camp!
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Alex und Davide, zwei Personal Trainer aus Frankfurt, erzählen die Dinge aus ihrer Sicht und helfen dir deinen Körper und das Training besser zu verstehen! Mehr über uns und das Sweat Camp! findest du auf http://www.sweatcamp.de http://feeds.soundcloud.com/users/soundcloud:users:248411930/sounds.rss
Episode 31 - Finde Das Passende Training
In dieser Folge erklären wir dir, wie du die passende Trainingsmethode für dich findest. Wir sprechen außerdem darüber, warum Idole wichtig sein könne...
Episode 30 - So bekommst du SOFORT mehr Muskeln!
In dieser Folge erklären wir dir, wie du deine Muskulatur schockst, um sofort besser Muskeln aufbauen zu können! Viel Spaß damit!
Episode 29 - CHEAT MEAL JA ODER NEIN
In dieser Episode sprechen wir über die Vor- und Nachteile von "Cheat Meals". Natürlich gibt`s wie immer ein paar Tipps zur Umsetzung! Viel Spaß dami...
Episode 28 - 3 Tipps zur richtigen Ernährung beim Muskelaufbau
In dieser Episode bekommst du 3 Ernährungs-Tipps, die dich sofort beim Muskelaufbau unterstützen! Viel Spaß damit! Deine Sweat Camp Trainer Alex und D...
Episode 27 - Wenn dich die Motivation verlässt!
Hey ihr lieben, in dieser Episode geben wir euch ein paar Tipps, die ihr nutzen könnt wenn euch die Motivation verlässt. Viel Spaß damit!
Episode 26 - Ein schöner Rücken kann auch Entzücken
Hallo ihr lieben, in dier Folge sprechen wir über den Unterschied zwischen einem breiten und einem tiefen Rücken, für wen welche Art wichtiger ist und...
Episode 25 - Effektiv Trainieren ohne Kniebeugen
In dieser Episode haben wir euch ein paar Alternativen für euch, für den Fall dass ihr keine Kniebeugen machen könnt. Außerdem sprechen wir über Metho...
Episode 24 - Abnehmen trotz gleichem Essverhalten
In dieser Folge sprechen für über Möglichkeiten abzunehmen, ohne deine Ernährung zu verändern. Viel Spaß!
Episode 23 - Ass, Ass ,Ass
In dieser Folge sprechen für über das Phänomen "Po" und darüber was viele Frauen und Mädchen missverstehen. Außerdem bekommt ihr ein paar gute Übungen...