Lange nichts gehört von mir. Daher heute ein Themenmix aus Rückblick, dem kleinen Ausblick auf die nächsten Wochen, meinem Wanderprojekt und Strava Co...

Eine Verletzung von den Läufen in Duisburg und Bottrop und die Folgen davon

In dieser Folge geht es um die beiden Rennen in Duisburg und Bottrop und auch um die Trainingswochen 4 und 5 für den Marathon in Wesel.

In dieser Folge blicke ich zurück auf die Trainingseinheiten der 3. und 4. Woche. Und meine Garmin Fenix3 zickte herum

In der ersten Folge sage ich euch, wie es zu Sugarrunner gekommen ist und gebe einen Überblick über meine sportlichen Aktivitäten