E18 - Razones para ir a terapia psicológica
Parece chiste pero todavía hay quienes piensan que ir a terapia es para los que están "locos" o "traumados" y no sólo no es verdad, sino que se quedan...
Somos Humanos
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“SOMOS HUMANOS” un podcast donde podremos conocernos mejor, cuestionarnos por qué pensamos, sentimos y actuamos como lo hacemos, y qué podemos hacer para vivir un poco más conscientes y así poder ser nuestra mejor versión día a día. Si a ti te interesa conocerte, entender tu mente y tomar acción hacia tu mejor versión, este podcast es para ti. ¡Bienvenido(a)!
E17- ¿Cómo poner límites a los demás?
Poner límites es algo que a la mayoría nos cuesta trabajo, pero sin duda, es necesario hacerlo, pues estamos hablando de establecer qué permito y qué ...
E16 - ¿Ser positivo(a) es una solución a mis problemas?
La positivdad suele confundirse mucho con ver todo color de rosa, estar feliz, de buenas y de buen modo todo el tiempo y no hay nada más falso que eso...
E15 - Tolerancia a la frustración
¿Sabías que los adultos también hacemos berrinches? Sí, y se debe a una baja tolerancia a la frustración. En este episodio te cuento qué es, de dónde ...
E14 - ¿Y si hoy no me siento bien?
Aunque no nos guste mucho la idea, hay días en que no nos sentimos bien y normalmente no hablamos de eso, queremos que pase desapercibido o lo más rá...
E13 - ¿Existen las personas tóxicas?
Las personas "tóxicas" han sido todo un tema en los últimos años y hay demasiada información en internet que no sólo no es real, sino que está muy lej...
E12 - El camino hacia la cima
Cuando hablamos de alcanzar metas solemos ponerle mucho valor a la cima, como si fuera lo más importante, pero hay todo un proceso antes y después de ...
E11 - La felicidad en tiempos difíciles
Preocupación, miedo e incertidumbre es lo que más hemos sentido estas últimas semanas debido a la situación de salud mundial, sin embargo, nos toca a ...
E10 - Si lo puedo soñar, ¿Lo puedo lograr?
Todos hemos escuchado la famosa frase "Si lo puedes soñar, lo puedes lograr", y somos muchos quienes nos hemos inspirado en ella. Pero ¿hasta qué punt...
Más allá de los problemas - E3-T2
Cuando hablamos de problemas, quizá lo primero que viene a nuestra mente es algo negativo, algo que provoca estrés, algo que nos preocupa, que no sabe...