Quinto día de meditación guiada de nuestros Básicos. La meditación empieza a generar cambios en nosotros entre más y más la practiquemos, aunque tener...

Cuarto día de meditación guiada de nuestros Básicos. En la sesión pasada aprendimos a ver los pensamientos recurrentes como otra cosa más que ruido. E...

Tercer día de meditación guiada de nuestros Básicos. Nuestro objetivo al meditar no es detener nuestros pensamientos, es crear un espacio donde nos po...

Segundo día de meditación guiada de nuestros Básicos. En la vida diaria estamos involucrados en tantos trabajos, proyectos y responsabilidades que per...

La primer sesión de meditación guiada. Si eres nuevo en el arte de meditar o simplemente quieres renovar tu curiosidad por la meditación, éste es el l...

¿Qué es la felicidad? ¿Cómo se relaciona al éxito? La respuesta es realmente sencilla, el trabajo no siempre lo es. La meditación es una herramienta q...