„Wir alle haben zwei Leben. Das zweite beginnt in dem Moment, in dem wir erkennen, dass wir nur eines haben.“ || Der Podcast für Wachstumsinteressierte. Von und mit Performance Coach Richard Staudner. Wenn du mental oder körperlich an Dir arbeiten willst, dann habe ich sicher ein paar interessante Themen für Dich. Spannendes aus den Bereichen Ernährung, Bewegung, Erholung und Bewusstsein wartet auf Dich. Achtung, das hören meiner Beiträge führt zur Steigerung Deines Wohlbefindens und Deiner Performance. | Von und mit Richard Staudner www.richardstaudner.at # www.youtube.com/user/rstaudner # www.instagram.com/richardstaudner # www.facebook.com/richard.staudner | Powered by: # www.suprfit.de # www.pitbullsports.at # www.spirafit.at # www.malusportsclub.at # www.theartofraw.rocks ##### Technical support / Post Production / Podcast admin by Laura Fanschek
“So wertvoll wie ein kleines Steak” wurde schon vielen Lebensmitteln nachgesagt. Zumindest in der Werbung. Aber ein Lebensmittel, dass sprichwörtlich ...
Das Thema Mikrowelle ist bei den meisten von uns schon lange abgehakt. Sie ist durch und durch böse! Die Mikrowelle zerstört Nährstoffe, macht blind u...
Laufen - Was früher Teil unserer Überlebensstrategie war, entwickelte sich vor etwa 2700 Jahren zum Sport, ähnlich wie wir ihn heute kennen. Kein Spor...
Die günstige Aminosäure Glycin wurde früher in der Supplemente-Industrie verwendet umProdukte zu “strecken”. Dadurch rückte sie in ein schlechtes Lich...
Teil 2 zum Thema Verdauung!In diesem Teil geht es um die Learnings aus dem Teil 1 zu Verdauung - wie kann ich sie umsetzen, wie kann kann ich mir was ...
Machen wir uns ausreichend Gedanken über unseren Darm?Wir wissen was wir brauchen! Oder nicht?Unser Körper braucht Training, unser Hirn braucht Denksp...
Die verschiedenen Ansätze und Konzepte wie man unseren Körper mobiler und flexibler machen kann, werden in der Sport- und Fitness-Szene seit Jahrzehnt...
Die Versprechungen sind groß! Leistungssteigerung, Krebsschutz und natürlich ein langes Leben. Das und vieles mehr wird uns von Gojibeeren, Chiasamen ...
Willkommen zu meinem ersten Podcast-Shorty! In diesem neuen Format möchte ich euch aus meiner Sicht interessante Themen in aller Kürze näher bringen.H...
Dominik Hölbling hat sein Leben dem Kampfsport und der Sportwissenschaft verschrieben. Eine starke Kombination, wenn man in diesem Umfeld etwas veränd...