Hardloop Basics 4: Krachttraining voor hardlopers
Krachttraining is niet geliefd onder hardloper maar toch kan krachttraining ervoor zorgen dat je verbeterd als mens, atleet en hardloper. Krachttraini...
Rappe Tijden
Share:
Listens: 4
About
Hardlopen wordt met Rappe Tijden nog leuker! De podcast geeft jou tips en inspirerende verhalen van hardlopers, hardloopcoaches en andere experts zodat jij nog rapper wordt. Heb jij een specifieke vraag over hardlopen? Stel deze dan gerust zodat jouw vraag behandeld kan worden tijdens één van de afleveringen.
Hardloop Basics 3: Intervaltraining voor hardlopers
Intervaltraining voor hardlopers is altijd zwaar maar de voldoening is groot na een zware training. Er bestaan vele standaard intervaltrainingen voor ...
Hardloop Basics 2: De onmisbare lange duurloop
Niemand zal een hardloper vragen wat hij/zij op zondagochtend doet. Op zondagmorgen trekken duizenden hardlopers eropuit om de kilometerstand een flin...
Hardloop Basics 1: Warming up voor hardlopers
Wanneer is een warming up verstandig om te doen voor je hardlooptraining? De warming up wordt door hardlopers helaas vaak overgeslagen. Het is hardloo...