De tre tomheder - vejen til at kunne præstere bedre
I Daoismen taler vi om tomheder. Det er tilstande som du med fordel kan bringe dig i, da det gør dig i stand til at præstere bedre, selvom du måske ha...
Qi
Share:
Listens: 0
About
Qi er det kinesiske navn for livskraft. Qi er den energi, som giver dig et liv med godt helbred og masser af energi, vigør og glæde. Mange ting kan påvirke og dermed stjæle denne livskraft. I podcasten vil du få inspiration, konkret viden og inspiration, så du kan opleve meget mere Qi - meget mere livskraft i din hverdag, i dit liv. Vært: Vibeke Fraling
Sindet kan trække dig rundt i manegen
I dette afsnit fortæller jeg på en let forståelig måde om hvad sindet er og hvordan det fungerer. Sindet kan trække os rundt i manegen og skabe balla...
Stop op nu!! - stressreduktion i hverdagen
Stop op nu!! giver sætninger, som jeg arbejder med i forbindelse med justeringer i hverdagen, der dæmper stress. Se billedet her - https://us.simplero...
Stresshåndtering - 3 øvelser
Stresshåndtering kan være både nu & her og på sigt. Læs her om at stresse af helt enkelt - https://www.vibekefraling.dk/stress-af/ Læs her et brevkas...
Stresshåndtering - hvad og hvornår
Hvad er stresshåndtering? Det er din evne til at berolige dig selv og dit nervesystem efter at en stressrespons er udløst. Hør mere om, hvad der sker ...
Kroppens reaktion på stresspåvirkning
Kroppen er desværre ofte overset, når vi forholder os til stress. Kroppen bærer stress og dennes påvirkning og har brug for hjælp til at slippe stress...
Hvad er stress? Definitioner jeg arbejder ud fra
Stress er individuel. Dvs. det, som trigger den fysiske stressrespons i kroppen er en reaktion i nervesystemet som følge af, at noget sker, som kræver...
Hvorfor tale om stress i en podcast om livskraft?
Hvorfor tale om stress i en podcast om Livskraft? Fordi stress stjæler vores livskraft. Hør om de 8 største gener for stressramte her fra min miniund...
Om logo - kolibrien og uendelighedstegnet
Om Podcastens visuelle udtryk. Du kan læse mere om valget af kolibrien og uendelighedstegnet via linket. https://www.vibekefraling.dk/qigongform/
Om mig - Vibeke Fraling
Om mig og min historie med stresskollaps og kronisk smertesygdom fibromyalgi. Idag er jeg gået fra sygdom over fleksjob til at leve af det, som dæmpe...