Arrêter de se comparer aux autres ! C’est la thématique de la séance d’aujourd’hui. Et l’on fera comme d’habitude une belle séance de méditation :) À ...

Plus de méditation, moins de drogues ! C’est la thématique de la séance d’aujourd’hui. Et l’on fera comme d’habitude une belle séance de méditation :)...

En sortant de l’hôtel, je vois un homme qui s’avance vers moi d’un pas assuré avec un sourire aux lèvres. Je ne le connais pas. Je vous parle d’une si...

La pleine conscience est, avant tout, de découvrir le simple fait qu’il y a une voix dans votre tête qui continuellement fait des commentaires sur vot...

Replay de la séance Méditation du Soir. Voir Méditation du Soir sur YouTube. Podcast Méditation du Soir   The post Méditation du Soir first appeared o...

Ne sortez pas de votre zone de confort … Élargissez là ! Qu’est-ce qu’une zone de confort ? Ce concept de zone de confort, c’est qu’il y a des actions...

Comment retrouver confiance en soi Comment retrouver confiance en soi … … dans nos relations, notre vie sociale ou au travail ? Comment retrouver conf...

Les oiseaux ont disparu dans le ciel, Le dernier nuage s’est évanoui. Nous sommes assis ensemble, La montagne et moi; Jusqu’à ce que, seule, la montag...

« Vois le positif dans ta vie, arrête de te focaliser sur ce qui ne va pas. » Vous avez peut-être déjà entendu ou même donné ce conseil. La PENSÉE POS...

Les sons ont le pouvoir de nous ramener dans le moment présent. Un son – une porte de voiture qui se ferme, un ventilateur allumé, un chant d’oiseau –...