Die wichtigsten Schritte für eine erfolgreiche Ernährungsumstellung
In dieser Episode unterhalte ich mich mit Robin Beier, einem der Assistant Coaches des Precision Nutrition Level 2 Programms und ein erfolgreicher Ern...
Physique Science
Share:
Listens: 6
About
In diesem Podcast findest du alles was du über Fitness, Ernährung, Performance, Muskelaufbau und Sport wissen musst - und dazu jede Menge Interviews von interessanten Menschen, die du sonst auf wirklich KEINEM Podcast bisher gehört hast!
Hochintensitäts Training (HIT)
In dieser Episode habe ich meinen ersten Interview Gast im Podcast. Mario Adelt ist Personal Trainer aus Hamburg und absoluter Experte wenn es um das ...
Thermogenic Fat Loss Protocol
In dieser Folge erkläre ich dir mit welchen simplen Maßnahmen du deine aufwerten kannst, sodass du rein über die richtige Auswahl der Makronährstoffe ...
Über Low Carb, Muskelaufbau und Performance und warum Carbs wichtig sind
In dieser Episode beschäftigen wir uns mit den Vor- und Nachteilen von Low Carb Ernährungsformen, ob man durch Low Carb Diäten wirklich besser abnimmt...
Über Problemzonenbekämpfung und warum Fettabbau für Frauen so schwierig sein kann
In dieser Episode sprechen wir insbesondere über Frauen und deren speziellen Stoffwechsel. Du erfährst... ...warum es für Frauen schwieriger ist mit S...
Über Sättigung, Hormone und Appetitkontrolle
In dieser Episode erfährst du mehr über das komplexe Zusammenspiel unterschiedlicher Hormone bei der Regulierung des Hunger-Sättigungsgefühls. Im Deta...
Über Gluten, Entzündungen und Sportverletzungen
Was ist wirklich dran an all den Mythen rund um das Gluten? Wirklich so schlimm wie alle immer behaupten? Für wen könnte es wirklich zum Problem werde...