Im Mindful Upgrade Podcast geht es um Selbstoptimierung als Akt der Selbstliebe. Veganes Biohacking gibt dir den richtigen Treibstoff für dein System und mit "Primal Body Practice" lernst du natürlich-elementare Körperübungen kennen, die einen positiven Effekt auf deine physische und mentale Gesundheit haben. Ich zeige dir zusammen mit spannenden Gästen, wie du dir dadurch ein unerschütterliches Skill-Set aufbaust, welches dich unterstützt deine Ziele zu erreichen.