50 | Zihinsel Direnç ve Duygusal Sürtünme – Neden Başlamadan Önce Zor Geliyor?
“Başladıktan sonra iyi hissedeceğini biliyorsun… ama o ilk adım, sanki tonlarca ağırlık taşıyor gibi.”
Bu bölümde Steven Pressfield’ın “D...
Mindset Her Şeydir
Share:
Listens: 265
About
Merhaba ben Yasemin Karakaya; "Mindset Her Şeydir" podcastine hoş geldiniz. Bu Podcast serisinde Mindset kavramının yetenek, başarı, spor, iş yaşamı ve liderlikte, romantik ilişkilerde, ebeveyn ve öğretmenlikte nasıl etkin olduğu üzerine hayattan örneklerle anlamaya ve öğrenmeye çalışacağız. Bu podcaste kendinizle ilgili bir inancın hayatınızın büyük bir bölümünü nasıl yönlendirdiğini fark edeceksiniz. Potansiyelinizin önündeki engellerin neler olduğunu keşfederek düşünce tarzınızı hayatınızda nasıl kullanabileceğinizi öğreneceksiniz. İnançlarınız ve siz hazırsanız başlayalım.
Listen on
49 | İçsel Motivasyonu Geri Kazanmak – Niyet, Kimlik ve Hedef Arasında Yeni Bir Denge
Başlamak kolay. Ama devam etmek? O, içsel bir güç ister.
Bu bölümde o gücü nasıl yeniden inşa edebileceğimizi konuşuyoruz.
Niyetin n...
48| Dopamin Bağımlılığı – Tatmin Edilemeyen Arzunun Bilimi
Hep bir şey eksikmiş gibi mi hissediyorsun? Hedefe ulaşıyorsun ama birkaç gün sonra yeniden boşlukta mısın?
Bu bölümde dopaminin <...
47 | Her Şeyi Doğru Yapıyorum Ama Hâlâ Yorgunum – Dopamin Çöküşü Sonrası Hareketsizlik
“Her şeyi doğru yapıyorum ama hâlâ yorgunum…”
Bu his sana da tanıdık mı geliyor?
Bu bölümde, dopamin sistemimizin doğ...
46 | Mikro Taahhütler – Tutarlılıkla Beynini Yeniden Eğitmek
Büyük hedefler motivasyonunuzu artırmak yerine sizi bunaltıyor mu? O zaman çözüm, daha küçükte olabilir: Mikro taahhütler.
B...
45 | Çöküşten Sonra – Boşluk, Craving ve Anlam Arayışı
Dopamin resetinden sonra hayat birden sessizleşir. Ne istek, ne heyecan… sadece koca bir boşluk. Bu boşluk, çoğu kişinin pes ettiğ...
44| Dopamin Reset – Zihnini ve Sistemini Sıfırlamak
Hayatın bir noktasında, seni bir zamanlar heyecanlandıran şeylerin artık içini kıpırdatmadığını fark ettin mi? Çaba hâlâ var ama çabalama isteği yo...
43| Zimmetli Çaba – Belirsizlikte Bile Devam Etmenin Bilimi
️ Bölüm 43: Zimmetli Çaba – Belirsizlikte Bile Devam Etmenin Bilimi
Sonuç garanti değilken bile devam edebilen insanlar bunu...
42| Dopamin Katmanlama — İçsel Motivasyonun Gizli Düşmanı
Dopamin Katmanlama — İçsel Motivasyonun Gizli Düşmanı
Bir zamanlar severek yaptığınız bir şey artık sizi heyecanl...
41|Ertelemenin Mindseti- Dopamin Çukuru
Bir işi sürekli erteliyorsan tembel değil, aslında korunuyor olabilirsin… ama ya bu koruma seni hayattan alıkoyuyorsa?
Bu serinin ilk bölümün...