Meditație #12 – Mindfulness cu Raluca Moisi
Acesta este cel de-al 12 episod din podcast de meditație. Prin intermediul acestui episod doresc prin intermediul trainerul de Mindufness cu Raluca Mo...
Meditație
Share:
Listens: 4
About
Prin intermediul acestui podcast doresc să ofer sesiuni de meditație și episoade în care se vor discuta despre meditație și rolul ei în dezvoltarea personală. Misiunea acestiu podcast este să ajut oameni să se relaxeze și să se cunoască mai bine. Acest podcast are ca valori: prezentul, conștentizarea, recunoștința, iertarea, iubirea, generozitatea.
Meditație #11 – Curajul conștient
Avem momente în viata noastră când suntem prinsi de anumite firci si ne este greu sa ne dam seama de au aparut si cum ne gasim curajul de a merge mai ...
Meditație #10 – Ziua perfecta
Avem momente în viata noastră când uitam de saricile pe care le avem de făcut pe parcursul unei zile și începem sa ne stresam. Ca nu mai avem timpul n...
Meditatie #9 – Conexiune cu natura
Cu toți ne place ne place natura suntem înconjurați de ea și ne susține viata în fiecare moment. Însă deseori avem momente când uitam sa ne bucuram de...
Meditatie #7 – Apreciere profundă
Știința ne arată că prin practicarea recunoștinței ne crește energia, reduce anxietatea, îmbunătățește somnul și creează sentimente de legătură social...
Meditație #6 – Relaxare vs Stres
Acesta este cel de-al șaselea episod din podcast de meditație. Prin intermediul acestui episod doresc prin intermediul medicului Horatiu Stanculescu s...
Meditatie #5 – Recunoștință
Acesta este cel de-al cincilea episod din podcast de meditație. Prin intermediul acestui episod doresc să ofer un exercițiu ghidare într-o meditație d...
Meditație #4 – Iertare și eliberare
Acesta este cel de-al patrulea episod din podcast de meditație. Prin intermediul acestui episod doresc să ofer un exercițiu ghidare într-o meditație d...
Meditație #3 – Relaxează-ți corpul
Acesta este cel de-al treilea episod din podcast de meditație. Prin intermediul acestui episod doresc să ofer un exercițiu de rexalaxare a corpului.
Meditație #2 – Transformă-l într-un nor
Acesta este cel de-al doilea episod din podcast de meditație. Prin intermediul acestui episod doresc să ofer un exercițiu de conștientizare a gânduril...