#63 "Equal Care" während Eltern- und Stillzeit
In dieser Folge geht es um gleichberechtigte und faire Arbeitsteilung im ersten Babyjahr - in Wochenbett, Still- und Elternzeit, die zum Großteil von ...
Mama in Balance - zwischen Selbstaufgabe und Selbstfürsorge
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About
"Mama in Balance - zwischen Selbstaufgabe und Selbstfürsorge" - Der Podcast für alle Mütter, die Inspiration suchen und sich Gutes tun wollen. Um den Anforderungen des Mamaalltags gerecht zu werden, ist es wichtig, dass wir uns gut um uns und unsere Bedürfnisse kümmern. Ich bin Hanna Drechsler, ich bin systemischer Coach für Frauen und Mütter, ich gebe Einzelcoachings und Workshops und bin Zweifach-Mama aus Hamburg. Zusammen mit meinem Mann versuche ich den täglichen Fragen der Vereinbarkeit von Familie, Job, Liebe und Leben gerecht zu werden und teile mir mit ihm Erwerbs-, Haus- und Carearbeit 50-50 auf. Mein Wunsch ist es, dich mit diesem Podcast zu inspirieren, Gedanken anzustoßen und dir zu helfen, die Mama-Version zu leben, die du sein möchtest. In diesem Podcast geht es darum, wie du immer wieder herausfindest, was dir als Mama wichtig ist, was du brauchst und was „Familienglück“ ganz individuell für dich bedeutet und wie du immer wieder „in Balance“ sein kannst.
#62 "Equal Care" bereits in der Schwangerschaft
In dieser Podcastfolge geht es darum, wie es gelingen kann und warum es so wichtig ist, bereits in der Schwangerschaft darauf zu achten, wie man zu ei...
#61 Vier FAQs zur "fairen" Aufgabenverteilung
Ab 11.10. gibt es mein neues Online-Angebot, mit dem ich Eltern unterstützen möchte alle Aufgaben rund ums Familienleben gleichberechtigt und fair zu ...
#60 Vollzeit Erwerbsarbeit und Mutterschaft
In Deutschland sind etwa 75% der Mütter mit Kindern unter 18 Jahren erwerbstätig, davon knapp 23% in Vollzeit und knapp 55% in Teilzeit. Es ist also a...
#59 Finde heraus, worum es dir eigentlich geht - Die Wunderfrage
In dieser kurzen Implusfolge geht es um die sogenannte „Wunderfrage“ - ein Gedankenexperiment aus der lösungsorientierten Kurzzeittherapie nach Steve ...
#58 Wie du im Einklang mit dir selbst Entscheidungen triffst
In dieser Folge geht es um die Frage, wie du im Einklang mit dir selbst stimmige Entscheidungen treffen kannst. Entscheidungen können schwer fallen un...
#57 Über Geld spricht man! Interview mit Marielle von Beziehungsinvestoren
Mit Marielle von dem Blog und Podcast „Beziehungsinvestoren“ spreche ich in dieser Folge über das Thema Finanzen und Geld im Kontext des Elternwerdens...
#56 Sommerpause und die Kunst des Seins
In dieser Impuls-Folge spreche ich anlässlich meiner Podcast-Sommerpause über das Pause machen und die Kunst des Seins. Das Pausen machen fällt den me...
#55 Elternsein und Geld - Finanzen in einer gleichberechtigten Elternschaft
In dieser Impuls-Folge spreche ich über Finanzen und gleichberechtigte Elternschaft, denn Geld ist ein großer Faktor und oft Maßstab für die Aufteilun...
#54 Wie Routinen Vereinbarkeit erleichtern
In dieser Impuls-Folge spreche ich über Routinen und Rituale und wie sie dich im Hinblick auf Vereinbarkeit unterstützen können, mehr Struktur und Kla...