Je suis juste un p'tit mec de 21 ans qui te partage ma vision des choses et qui te propose des tips sur le sujet du sport et de la santé (des tips pour être en bonne santé, ainsi que d'autres pour perdre du gras et prendre du muscle) Je veux t'aider à t'améliorer physiquement et mentalement. Dès que j'observe un truc je le note, je travaille une idée et j'en fais un podcast. Aussi simple que ça. Le reste c'est à toi de le mettre en application pour atteindre ton objectif. La bise frérot !