Une série de podcasts pour pratiquer chez soi. Guidés par la seule écoute et les sensations de votre corps, vous pourrez vous concentrer sur l’essentiel, profiter pleinement de ces séances, à faire et refaire autant de fois que vous le voudrez. Quel que soit votre niveau, débutant ou avancé, vous découvrirez au fil des épisodes une progression adaptée, pour pratiquer le yoga chez vous, simplement. Laissez votre corps être mis en mouvement et être accompagné par la voix seule, pour renouer avec l’essence fondatrice du yoga. En ces moments très particuliers, où une forme de retrait nécessaire et solidaire nous est dictée par notre environnement, la recherche d'un nouvel équilibre est à trouver. Le yoga nous y invite, grâce à ce temps intérieur qui nous est proposé pour mieux envisager l'espace extérieur dont nous sommes éloignés. Ce podcast vous est proposé et présenté gratuitement par Isabelle Morin Larbey, professeure de yoga depuis quarante ans et formatrice d’enseignants. Formée par Yvonne Millerand, elle-même élève de Sri Krishnamacharya, elle publie régulièrement de nombreux articles soulignant combien le yoga s’enracine par le corps et le souffle, dans le terreau vivant de cette philosophie millénaire. Si vous le pouvez, contribuez au financement de la production et de la diffusion des podcasts "Le chemin du yoga" sur notre page Tipee (https://fr.tipeee.com/le-chemin-du-yoga). Chaque contribution tisse le lien, grand principe du yoga. Bonne écoute, bonnes séances !
Finir cette troisième saison par Kurmasana, la tortue, me tenait à cœur. Gravée sur les seuils et sculptée à la base des piliers des temples, elle inc...
Une des variantes de la posture de la grenouille, Mandukasana, demande ici bien des qualités à travailler. Tonicité des jambes, souplesse des articula...
La posture de l’éléphant, Gaja asana est peu connue et de ce fait peu pratiquée. A la fois très tonique par le travail du dos qu’elle nécessite, préc...
Nous allons au cours de ce deuxième épisode aller à la rencontre de l’autruche, shutarmurgasana. Bien loin d’être un oiseau qui fuit le réel, elle es...
Premier épisode de cette saison qui se promène à travers le bestiaire inspiré de l'Inde : Garuda, la posture de l'aigle. Cette posture nous demande à ...
Pour cette troisième saison, Isabelle Morin Larbey nous propose une promenade à travers le bestiaire inspiré de l’Inde et cela, grâce à quelques postu...
Pour ce 5e et dernier épisode de cette saison, Isabelle Morin Larbey a choisi la salutation Rasa svara Namaskara. Création d’Isabelle, cette salutatio...
Ce quatrième épisode offre la possibilité de travailler et surtout de ressentir toute la profondeur de la salutation préférée de Sri Krisnamacharya. S...
Lors de l’épisode précédent, la barque nous a permis de quitter le rivage, et aujourd'hui, c'est le bateau, la nef, navasana en sanscrit, qui va nous ...
Lors de ce deuxième épisode, toujours assuré par le grand pas de virabhadrasana, l’équilibre se tente grâce à la posture de la perche, qui elle aussi ...