Quando a motivação acaba, é hora de focar na disciplina! Sugestão de assunto da @morenoscarolina <3

Primeira mulher faixa preta a ser campeã mundial, Leka Vieira dá aquele conselho para os faixas brancas. O que será que ela, faixa preta e com tantas ...

Será mesmo que TODO praticante de jiu-jitsu é competidor ou deve virar um? Vem ouvir!

No episódio de hoje, decidi embarcar em um assunto que o professor Rodrigo Cavaca publicou essa semana no Instagram dele falando sobre ser faixa branc...

Querido faixa branca, você está na maior fase de aprendizagem da sua vida. Portanto, aproveite para aprender, que ensinar é só depois. Sugestão de ass...

O que será que Gutemberg Pereira diria para ele mesmo na faixa branca? E será que o Berg faixa branca se orgulharia do Berg de hoje? Confira o 106º ep...

Já falou que ia deixar de treinar por estar com dor e duvidaram de você? Cara, dor não é frescura. E só você sabe dos seus limites!

Quem nunca quis perder aquele taaanto de peso para competição em cima da hora, que atire a primeira pedra. Mas sabemos que não é fácil e muito menos s...

Você treina para os dois lados? HUM! Tamo de olho. Talvez você nem perceba que, sempre ao praticar uma posição, você acaba fazendo mais repetições par...

Aquela pergunta que eu gosto: o que será que Gabriel Rollo faixa preta diria para ele mesmo faixa branca? Ouve esse episódio que tem uma dica boa para...