Kennst du das Gefühl, dich in deinem Körper nicht wohl zu fühlen. Diesen immer wieder zu bemängeln? Wie kann man es schaffen, seinen Körper anzunehmen...

Emotional nicht mehr so abhängig sein und dementsprechend emotional unabhängiger von Menschen werden. Wie geht das? Maren erklärt es dir in diesem Pod...

Das Gefühl, verlassen zu sein, kann sehr sehr schmerzhaft und bedrohlich sein. So kannst du zum Beispiel nach einer Trennung das Gefühl von Hilflosigk...

Wir alle kommen in unserem Leben an Wendepunkte, in denen wir mit Unsicherheiten und Ängsten konfrontiert werden. Alte Gewohnheiten und Strukturen fal...

Wir alle haben das Bedürfnis nach Zugehörigkeit, Liebe und Geborgenheit. Bleibt diese bereits in unserer Kindheit unerfüllt oder nur bedingt erfüllt, ...

Ich denke jeder, der sich schon mal von seinem Freund oder seiner Freundin getrennt hat, weiß eigentlich, dass das wirklich kein schönes Gefühl ist. S...

Kennst du das, dass du dich so wie du bist, als nicht gut genug empfindest?  Dass du denkst, dass du in einer gewissen Art und Weise falsch bist? Dass...

Wahrscheinlich kennst du auch diese eine Person, die offensichtlich leidet und der du so gerne helfen möchtest. Doch jeder Versuch, genau das zu tun, ...

Einsam unter vielen Menschen. Auch wenn man meinen mag, dass das erstmal unlogisch sei, ist es das gar nicht. Warum und wie man die Einsamkeit überwin...

“Irgendwie stehe ich neben mir.” Viele kennen das wahrscheinlich, dass man sich unter fremden Leuten manchmal ganz anders verhält, als man es mit Freu...