Episodio 28. Crioterapia como fórmula para la recuperación física
Hoy en día la crioterapia se utiliza en multitud de campos. En el ámbito sanitario se usa para tratar lesiones, problemas vasculares, digestivos, para...
Fittarados al aparato
Share:
Listens: 20
About
Bienvenidos a Fittarados al aparato, tu podcast preferido sobre fitness para dummies. Aquí trataremos noticias de actualidad, artículos, entrevistas con figuras relevantes del sector y cualquier novedad sobre nutrición, entrenamiento, y salud global desde una perspectiva diferente, de manera sencilla y accesible para que aprendas y te entretengas a la vez.
Episodio 27. Proteína y deportes de resistencia
Muy buenas fittarados! En el presente artículo vamos a hablar de la importancia de la proteína para una alimentación correcta pero enfocada principalm...
Episodio 26. Repostería saludable y recetas fitness con Sara Conde @burpee_vet
Entrevistamos a Sara Conde alias @burpee_vet en redes, autora de "Mis dulces fit" y "Cheescake mania", dos libros de recetas de repostería saludable q...
Episodio 25. Vitamina D, qué es y para qué sirve.
Hablamos de vitamina D. ¿Qué es? ¿Para qué sirve? Funciones en nuestro organismo, formas de introducción en la alimentación de diferentes fuentes, tip...
Episodio 24. Ayuno intermitente, luces y sombras en nutrición, con Antelm Pujol @thefitmedstudent
Hoy entrevistamos a Antelm Pujol @thefitmedstudent, médico y apasionado del fitness y la divulgación. Esta muy al día de las novedades científicas en ...
Episodio 23. Alimentación y fertilidad. Mejora tu salud reproductiva, con Claudia Brassesco.
Entrevistamos a Claudia Brassesco, dietista nutricionista experta en fertilidad. Nos habla de como aborda esta problemática en consulta. Hablamos de S...
Episodio 22. Proteína de suero. Tipos, diferencias y cuál debería tomar
En este episodio os hablo del orígen de la proteína de suero, del concentrado, aislado, hidrolizado y también tratamos la caseína. . Diferencias entre...
Episodio 21. Salud física y mental en confinamiento. Reflexiones de cuarentena con la psicóloga Claudia Nicolasa
En el episodio de hoy entrevistamos a la psicóloga Claudia Nicolasa. Hablamos sobre maneras de mantenernos activos y saludables física pero sobretodo ...
Episodio 20. Cómo las bebidas isotónicas ayudan a aumentar la resistencia.
En este artículo te explicaré qué es una bebida isotónica, para qué sirve, su influencia en la resistencia física, sus beneficios más allá del rendimi...
Episodio 19. Reflexiones sobre divulgación en nutrición, ciencia, docencia, rr.ss, nutrición hospitalaria y veganismo con Aitor Sanchez. Parte 2.
En esta segunda parte hablamos con Aitor sobre sus nuevos proyectos divulgativos, podcast, nutrición hospitalaria y su experiencia con la alimentación...