Vítejte ve světě Fitness Institutu a healthy lifestyle. Milujeme moderní trendy, fitness, zdravý životní styl a tuhle kombinaci vkládáme i do našich aktivit - akreditovaných kurzů MŠMT, seminářů a praktických workshopů, které pořádáme v Praze, Brně, Ostravě a dalších městech. Protřednictvím tohoto podcastu vás chceme vzdělávat v oblasti zdraví, sportu, výživy i soft skills s lehkostí a přátelskou tváří nám vlastní a zároveň vám přiblížit komunitu úžasných lidí, kteří se na fungování Fitness Institutu podílejí.
Přišlo to z čista jasna, všichni jsme se tomu museli přizpůsobit. Jak karanténa a situace okolo korona viru ovlivnila fitness sektor a jak samotný Ins...
Jak si v konzumaci alkoholu jako Češi stojíme? Kam alkohol řadíme, jaký má vliv na tělo a jaké dopady jeho nadměrná konzumace může mít? Může mít na tě...
Jak se podniká ve fitness, kde sehnat klienty, jak nastavit cenu? Jenda Caha vám prozradí svou největší začátečnickou chybu v podnikání a naše Verunka...
Jestli minulý rok byl pro nás velký, tak tento bude o to větší. Chystáme pro vás spoustu novinek, které vám společně představí Jenda s Verunkou. Jsme ...
Víte, jaká je tradice štědrovečerní večeře nebo zlatého prasátka? Měli bychom řešit pohyb v okolí svátečních dnů? Kolik můžeme přes vánoce přibrat a j...
Máme pro vás ještě poslední střípek z letošní Konference moderní fitness výživa, alespoň prostřednictvím krátkého vstupu s hosty nanelové diskuze, a s...
Tak jsme si říkali, že vám zkusíme přinést atmosféru (a to doslova, včetně lehkého šumu z probíhající konference, snad nám to odpustíte) z letošní Kon...
30.11. Nás čeká největší akce, kterou jsme kdy pořádali - Konference moderní fitness výživa. Nechte se nalákat na celou akci a poslechněte si, s kým s...
Klárka Vomáčková je fyzioterapeutka a trenérka ve vlastní praxi Fit and Tasty, doktorant v oboru kinantropologie, vyučuje na fakultě sportovních studi...
Který protein na hubnutí je ten nejlepší? Před tréninkem dávám karnitin, ať spálím více tuků. Pozor ať nemáš ve stravě moc bílkovin, odnesou to tvoje ...