Warum Kohlenhydrate nicht dick machen, sondern wichtig für dich sind
Diesmal gehen wir einem Mythos auf den Grund, der sich hartnäckig hält: "Kohlenhydrate machen dick."
Die gute Nachricht: Kohlenhydrat...
Fit mit 40
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Der On-The-Go Podcast für sportliche Frauen über 40, Trainerinnen und Coaches. Wie du MIT statt GEGEN deinen Körper arbeitest! Themen: Training für Frauen, frauenspezifische Ernährung, Natürliche Hormon-Balance, Mindset
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Meine Geschichte
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Warum ich diesen Podcast mache
Vielen Dank fürs Zuhören! Folge mir hier für mehr Tipps: Daniela Dworzak (@daniela_...