Leitura e saúde mental: entenda a relação dessa dupla infalível!
Nesse episódio iremos conversar sobre o poder da leitura para o cultivo de uma boa saúde mental e desenvolvimento do foco e criatividade. Teremos como...
Então, Abstrai!
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No meio de um mundo com tantos "tantos"...boletos, estresse, responsabilidade, incertezas etc. O que vc faz para abstrair?! Sim relaxar, fazer uma pausa, cuidar de vc?! Aqui é um espaço para abstrairmos e pensarmos mais na nossa qualidade de vida!
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Esse episódio foi motivado pelas perguntas do Jhonatan Ferreira e da Sarah Caroline. Como mantermos o foco nos nossos objetivos? Como não deixar a men...