Este podcast es para ayudarte en el conocimiento y manejo de tus emociones, pensamientos y creencias, con el fin de que puedas disfrutar de una excelente Salud Emocional. Para ello hablaremos de todos aquellos temas que nos ayuden a profundizar en nuestro complejo mundo interior, como por ejemplo los duelos, traumas, miedos, fobias, relaciones, autoestima, asertividad, etc.. Todo con el fin único de guiarte en el Camino a la Libertad Emocional y ayudarte a que puedas tener cada vez más equilibrio y paz interior, y que disfrutes de unas emociones realmente saludables. Esa es mi intención
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En este episodio te hablo de 2 conceptos clave para entender como y porqué, en ocasiones, las emociones son una carga pesada de llevar. Si tú funciona...