¿Te ha pasado?, deseas que algo ocurra con todas tus fuerzas, incluso pones manos a la obra, ¿pero nada parece funcionar tan mágicamente como dicen? ¿...

La imagen que el espejo nos devuelve a veces puede ser confrontativa, ,¿eres de los que se critican implacablemente? este audio es para ti

La mente tiene la capacidad de magnificar eso a lo que le ponemos mucha atención, ¿ya te diste cuenta en qué inviertes tu energía mental? 

La mente parece indomable, pero no lo es, todo es cosa de saber entrenarla

Una relación tóxica no precisamente siempre es con otro humano, puede ser con tantas cosas: hábitos, comida, pensamientos, ¡hasta contigo!...¿tienes u...

¿Qué tan apegado estás a ti?, ¿cuántas veces ese apego raya en la angustia o la neurosis de tan solo imaginar que pierdes alguno de tus rasgos físicos...

Regresamos a la práctica de la meditación, partimos de una básica, la atención sobre la respiración.

¿Te ha pasado que sientes furia sin saber por qué?  "amanecí así", dices, pero en realidad, es posible que te falte conocerte un poquito más para dar ...

El problema está en las expectativas que generamos, el reclamo que hacemos cuando no se nos retribuye en la misma medida en la que damos...

¿Qué tan real es esto? ¿Qué tanto lo aplicas en tu vida?