In dieser Episode erklärt Der Darmexperte moderne Ansätze für eine gesunde Darmfunktion und zeigt warum der Darm eine wichtige Rolle für das allgemeine Wohlbefinden spielt Die Episode beschreibt den Einfluss von Ernährung Bewegung Schlaf und Stress auf die Darmgesundheit und erläutert wie nachhaltige Gewohnheiten sowie wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse dabei helfen können die Verdauung langfristig zu unterstützen