368 - Ärgere dich richtig!
Ärger muss man niemandem erklären, denn jeder von uns weiß, wie sich Ärger anfühlt. Aber wie gehst du intelligent damit um? Wie schaffst du es, dass d...
Der 5 Minuten Coach
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Hier bekommst du handfeste Tipps für deinen Alltag. Dieser Podcast ist für alle, die schnell mal einen psychologischen Impuls brauchen, um weiterzukommen. Ich heiße Marion Lemper-Pychlau und weiß aus meiner Arbeit als Psychologin und Coach um die vielen kleinen und großen Probleme, die uns im Alltag belasten. Manchmal braucht es nur eine andere Sichtweise oder eine neue Idee, und du hast die Sache wieder im Griff. Diese Impulse findest du hier.
367 - Dein starker Online-Auftritt
Wir treffen uns zunehmend online und dadurch fallen viele körpersprachliche Signale in der Kommunikation weg. Daher ist es um so wichtiger, sich bei O...
366 - Vorsicht, freilaufende Narzissten!
In der griechischen Mythologie ist Narziss als jemand beschrieben, der sich in sich selbst verliebt und unfähig ist, die Liebe eines anderen Menschen ...
365 - Tränen im Büro
Die meisten Arbeitsplätze lassen wenig Raum für Gefühle. Es mutet befremdlich an, wenn jemand seine Gefühle am Arbeitsplatz zum Thema macht. Aber tats...
364 - Sei ehrlich!
In vielen Fällen ist ehrliches Feedback sinnvoll und sogar notwendig. Tatsächlich geben wir einander oft aber viel zu selten positives Feedback. Statt...
363 - Langeweile im Job
Jeder kennt inzwischen das Phänomen des Burn-out. Aber auch das Gegenteil, der sog. Bore-out, ist sehr belastend. Warum das so ist und was du dagegen ...
362 - Die Kunst zu scheitern
Wir leben in einer sehr erfolgsorientierten Gesellschaft. Wirtschaftswachstum scheint ein Muss zu sein und jeder strebt nach sichtbarem Erfolg. In die...
361 - Lern doch mal was Neues!
Es gibt ein wichtiges Kriterium, das die Erfolgreichen unter uns von den Erfolglosen unterscheidet: Die Erfolgreichen sind wissbegierig und lernbereit...
360 - Zeit für Freiheit
Wenn wir versuchen, jeden Tag bis zum Abend hin alles abzuarbeiten, was auf unserer Liste steht, dann ist das sehr frustrierend denn die meisten von u...
359 - Bloß keine Panik!
Jeder von uns kennt das Gefühl der Angst. Leider erleiden auch immer mehr Menschen Panikattacken. In dieser Folge erfährst du, wie du Panikattacken ra...