Vægttab 2.0 - Sommer special
I dette afsnit går vi igen i dybden med begrebet vægttab. Vi kommer blandt andet ind på: - Bikini bootcamp - Status på Vægttabsskolen - 5 gode rå...
Den endegyldige sandhed
Share:
Listens: 1
About
Max Boderskov og Thomas Danielsen, begge kandidater i idræt, diskuterer forskellige emner med udspring fra sportens verden. Find mere om... ...Max: https://runmax.dk ...Thomas: http://mentho.dk/
Sort/hvid tankegang
Som altid, giver Thomas og Max 5 gode råd til lytterne - denne gang om emnet sort/hvid tankegang. Vi kommer bl.a. omkring sort/hvid tankegang inden fo...
Vægttab
Vægttab - et emne som både er tabubelagt og samtidig hyppigt diskuteret. I dette afsnit af Den endegyldige sandhed tager Max og Thomas fat i emnet. Vi...
Nytårsforsæt
I dette afsnit af Den Endegyldige Sandhed, tager vi hul på et emne som mange arbejder med lige nu - nemlig kunsten at sætte et ordentligt nytårsforsæt...
God form
Vi er i alt for dårlig form - det er derfor vi taber" - En sætning, som vi har hørt ALT for mange gange i vores daglige færden i sportens verden. I de...
Kom i mål!
Hvordan får vi gjort flere af de ting, vi har sat os for? Dette emne snakker Max og Thomas om i denne udgave af Den Endegyldige Sandhed. Der vil bl...
Restitution
Hvad sker der egentlig, når vi restituerer? Og kan man restituere for godt?! I denne episode snakker Thomas og Max om restitution, og kommer bl.a. omk...
No pain no gain
I dette afsnit af podcasten behandler vi emnet quotes også kaldet "memes". Disse små, på overfladen uskyldige, gode råd, som i nogle tilfælde kan vær...
Søvn
Hvorfor er søvn vigtigt? Hvor meget søvn er "nok"? Kan søvn påvirke dit vægttab? Og hvad med din sportspræstation? Her i podcasten gennemgår Thomas o...
Polariseret træning - lettere og bedre?
En af vores lyttere har spurgt, om vi kunne tale om, hvor hårdt man kan/skal træne. I denne forbindelse er det oplagt at tage fat i "polariseret træni...