Folge # 14 - die mit dem ausbaufähigen Fünkchen Hoffnung
Als wäre der Dezember an sich nicht schon herausfordernd genug, liegt in diesem Jahr noch eine besondere Erschwernis in der Luft. Wie kann es denn u...
CouchCoach
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Muss es denn wirklich immer so schwer gehen? Nö, findet Couchcoach Petra Ouschan und (ver)führt durch Impulse aus ihrer Beratungspraxis zu Gedankenspielereien und Experimenten mit einem anderen Lebensgefühl.
Die #13 - die mit dem Surfen auf der Welle des Ungewissen
Bei vielen hochsensible Menschen sind Veränderungen äußerst unbeliebt - besonders, wenn sie ungewiss sind und dann auch noch gemeinsam daherkommen: Jo...
Folge #12 - Die mit der Prinzessin auf der Erbse
Menschen mit Hochsensibilität sind in der Minderheit. Und seit ihrer Kindheit hören die meisten von ihnen vor allem dieses: Du bist zu sensibel, zu we...
Folge #11: Die mit dem superguten Aussehen
Alle, die gelegentlich oder gewohnheitsmäßig unzufrieden mit ihrem Äußeren sind wissen: Der Spruch "wahre Schönheit kommt von innen" mag zwar stimmen,...
Folge #10: Die mit dem Raum fürs Genug-Sein
Nicht schön genug, nicht fleißig genug, nicht liebenswürdig genug - wenn wir mal weniger leisten, die Norm bzw. Erwartungen nicht erfüllen oder uns se...
Folge #9: Die mit dem seltsamen Selbstwertgefühl
Schwierigere Zeiten können ganz schön am Ego kratzen. Wobei, gar nicht so wenige von uns brauchen nicht erst schwierige Zeiten, damit sich das positiv...
Folge #8: Die mit den unbeliebten Gefühlen
Wie lässt es sich in Zeiten von Corona-Quarantäne leichter mit unbeliebten Gefühlen aushalten? Dieser Frage gehen wir in der aktuellen Folge von Couch...
Folge #7: Die mit dem Wachsen unter schwierigen Bedingungen
Magengrummeln, dann und wann? Vielleicht geht es dir auch ein wenig so oder auch nicht, dass du mit einem gewissen Magengrummeln (oder mehr?) auf die ...
Folge #6: Die mit dem Durst nach Anerkennung
Hast du auch gelegentlich ein trockenes Bedürftigkeits-Gefühl im Hals, bei dem dir ein wenig Anerkennung guttun könnte? In dieser Folge erwarten dich ...
Folge #5: Die mit dem veganen Problemkind
Nichts einfacher als Kommunikation, solange wir einer Meinung sind, oder? Aber was, wenn es bei einem Thema so scheint, als kämen wir aus völlig versc...