Autossabotagem como mecanismo de defesa
A autossabotagem é um comportamento sério e pode se tornar patológico!
Entrevista Rádio Jornal psicóloga Catarina Lima
Entrevista sobre saúde mental nos tempos de pandemia
Quando procurar um psicológo?
A importância do psicológo, o que é psicoterapia, finalidades
DEPRESSÃO NÃO É FRESCURA
Depressão é uma patologia que atinge cerca de 350milhoes de pessoas no mundo e não é frescura!
03 ATITUDES PARA SE MANTER FOCADO
Foco. Para aqueles que querem e precisam se sentir bem é importante ter foco e determinação
A importância do isolamento social e como manter a saúde mental
A importância de sermos solidários e levar esse período como aprendizagem para a vida, cuidando da sua saúde mental e daqueles ao seu redor.
Rotina Noturna e Meus Acordos
Neste episódio vamos falar cobre como ter um ritual noturno e fazer uma rotina respeitando nossos acordos para ter uma saúde mental e física mais leve...