Treneriai Orestas Penikas ir Žilvinas Barakauskas: fizinis aktyvumas vaikų darželyje ir ne tik
Labas! Čia aš, Aurelija, ir.. BreakingFit podkastas! Šį pokalbį buvo super lengva moderuoti, nes kalbėjausi man šiuo metu labai artima tema - ikimokyk...
BreakingFit podcastas
Share:
Listens: 57
About
BreakingFit podcaste diskutuojame su įvairiais žmonėmis, sportininkais, gydytojais, treneriais ir kitais savo srities specialistais aktualiomis sveikatos, sporto, mitybos, psichologijos, biohakingo temomis bei tai, kaip optimizuoti savo kūną ir protą tam, kad iš gyvenimo galėtume pasiimti visa ką geriausio. BreakingFit.lt - tai progresyvus požiūris į žmogaus sveikatą, pasitelkiant naujausius, mokslu patvirtintus metodus bei biohakingą, kad išplėstume savo galimybių ribas ir taptume kuo produktyvesni, efektyvesni ir ilgaamžiškesni. BreakingFit - tai sąmoningų žmonių judėjimas. Tvirtai tikime, kad BreakingFit rastos žinios apie sportą, mitybą, mąstymą ir sveikatą yra tai, kas padės žengti tvirtus žingsnius ne tik ilgalaikės geros savijautos link, bet ir tapti laimingesniais.
Specialistė Ingrida Augutė: intuityvus valgymas ir valgymo sunkumai fitneso amžiuje
Šiandien girdėsite pokalbį gan sunkiomis, bet skausmingai svarbiomis temomis, apie kurias būtina kalbėtis garsiai ir daug. Tai valgymo sunkumai bei va...
Gyd. Evelina Cikanavičiūtė: svorio stigma ir netaktiškas elgesys iš medikų egzistuoja
Šiandien, kovo 4 d. yra minima „Pasaulinė nutukimo diena“, kurios tikslas – skatinti žmones dėti visas pastangas užkirsti kelią ir gydyti nutukimą, ra...
Jogos mokytoja Aigustė Karaliūnaitė: pradėjus lankyti jogą tampi sąmoningesnis apie tai, ką tu valgai
Šiandien su jogos mokytoja Aiguste Karaliūnaite podkaste „Fit tau tinka“ kalbėjome apie: - Jogą, - Jogos mokslą, - Jogos tipus, kokiems žmonėms kiekvi...
Gyd. dietologas Edvard Grišin: ar cukrus sukelia priklausomybę
Kada paskutinį kartą savęs klausei „Kodėl aš tai valgau?“? Tai - ne tik viena dažnų priežasčių, kodėl internetiniai mitybos planai ilgalaikėje perspek...
Choreografė Miglė Dudavičiūtė: šokis su aukštakulniais ir kuriama ypatinga moterų bendruomenė
Šiandien kviečiu valandėlę praleisti moteriškoje draugijoje klausant apie moterišką veiklą - šokius su aukštakulniais, brandą ir savo kūno priėmimą, s...
Kineziterapeutė Daiva Janarauskienė: apšilimas, atšalimas ir tempimo pratimai
Sveiki BreakingFit podcasto klausytojai. Įpusėjo vasara, o mes vos spėjame suktis su darbais, nors rankų jiems nudirbti turime tiek pat. Beeet... Proj...
Kineziterapeutė Daiva Janarauskienė: ką turėtumėte žinoti apie tiesiojo pilvo raumens prasiskyrimą
Labas labas! Kaip ir minėjau praeitoje laidoje, keletą paskutinių epizodų įvairiomis sveikatingumo temomis įrašėme su „Sportis“ studijos kineziterapeu...
Kineziterapeutė Santa Povilonytė: apie gydymą judesiu, pirmąją pagalbą įvykus traumai ir darbą nuotoliniu būdu
Sveiki, mielieji! Čia BreakingFit podcastas, kuriame, beje, per ateinančias kelias savaites girdėsite „Sportis“ studijos kineziterapeutes Santą ir Dai...
Psichologė Rūta Baltušninkaitė-Navickė: mindfullness, dėmesingumo praktikos keičia smegenis
Galvodama apie jūsų atsiliepimus ir išreikštas mintis, ko pasigedote podkaste, nutariau pakalbinti psichologę, mindfulness praktikę Rūtą Baltušninkait...