Aujourd'hui, on revient sur le fameux Mock Meet virtuel de la semaine dernière. . On parle de 5 leçons que nous avons apprises lors de ce Mock Meet. ....

PODCAST # 107 – Es-tu trop ou pas assez spécifique en powerlifting ?   Aujourd'hui, on aborde différents éléments à prendre en considération dans une ...

PODCAST # 106 – Passer au niveau supérieur   Aujourd'hui, on divise le podcast en deux parties :    1. Comment obtenir 80% des résultats avec 20% d'ef...

PODCAST # 105 – Comment passer un plateau à l’entraînement?   Aujourd'hui, on aborde les plateaux à l’entraînement ?   - Que sont-ils ? - Quelles sont...

PODCAST # 104 – Est-ce que tu devrais entraîner tous les groupes musculaires en powerlifting?   Nous sommes désolé de la petite pause que nous avons p...

PODCAST # 103 – La musique donne 5% de force?   Aujourd'hui, on aborde 2 sujets :   - Est-ce que le cardio affecte davantage certains athlètes ? - Est...

PODCAST # 102 – Questions et Réponses   Aujourd'hui, nous vous présentons un podcast questions et réponses :   1- Peut-on faire du German volume train...

PODCAST # 101 – Questions et Réponses   Aujourd'hui, nous vous présentons un podcast questions et réponses :   - Comment combiner cardio, prise de mas...

PODCAST # 100 – Questions et Réponses   Aujourd'hui, nous vous présentons un podcast questions et réponses :   - La méthode 5x5… une valeur sûre ? - T...

  PODCAST # 99 – 10 trucs en composition corporelle .   Aujourd'hui, on aborde :   - 5 trucs pour la perte de poids - 5 autres trucs pour la prise de ...