12. Poddavslutning, dags för sommarlov
Sista avsnittet innan vi går på sommarlov. Vi dricker drycker, diskuterar kaffe, öppna landskap och människan som ko. Vi utmanar oss själva inför somm...
Bättringsvägen
Share:
Listens: 11
About
Bättringsvägen handlar om personlig utveckling i vardagen. Utifrån teman och inspiration från sociala medier utmanar vi uppfattningarna om det fysiska, mentala och andliga hos människan. Bättringsvägen är Joel Lundmark, Niklas Larsson och Kristoffer Marklund.
11. Sorg
Vi diskuterar sorg. Hur hanterar man det? Vad ska man ha det till? Vi berättar varsin historia om sorg i våra liv.
10. Fysisk Aktivitet
Vi går igenom vår historia i träningsvärlden och vad vi gör idag. Referenser Joe Rogan podcast om sömn
09. Sapiens, Garry Shandling och A Swedish Theory of Love
I detta lördagsavsnitt tar vi på oss finaste fracken och dricker öl, snackar kombos, (kombinationer) hur två saker tillsammans kan bli bättre än dess ...
08. Alpha Zone
Vi diskuterar Alpha Zone / Flow / In the zone. Utmaningen: 6 MINUTES OF PAIN Referenser: 5 sätt att komma ”in the zone” Vetenskapen bakom zonen
07. Meditation
Vi diskuterar meditation. Vad ska man ha det till? Hur svårt är det? Kan även jag som har jeans och t-shirt meditera? Utmaningen: Flow Referenser: Sam...
06. Grupptillhörigheter
Vi diskuterar grupptillhörigheter, vilka vi tillhör/har tillhört, olika sorters grupptillhörgheter och problemen som uppstår vid för starka band till ...
05. Arketypiska historier
Vi diskuterar hur man agerar ut arketypiska historier i sitt liv, och hur man kan förändra dessa genom att medvetandegöra dem. Samt Kombucha, deodoran...
04. Inspirationen och genomförandet
Vi går igenom våra egna punkter om inspiration och vad man ska göra för att få något gjort. Utmaningen: Kalla duschar
03. Listan Del 2
Vi går igenom en 10 punkters lista som Evan Carmichael satt ihop med tips från Joe Rogans podcast. Kolla in filmen här Del 2 av 2. Utmaningen: Bygga e...