Ep. 5: Programando en CrossFit
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Altum Fitness
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Nuestra meta es llevar el fitness a las masas, que toda la gente pueda tener acceso a información sustentada científicamente sobre salud, deporte, nutrición, recuperación, descanso, entrenamiento, estilo de vida, etc.
Ep. 4: ¿Día de descanso o día de mejora?
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Ep. 3: Entrenamiento en cuarentena y Tendinitis, ¿Cómo evitarlo?
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Ep. 2: Nutrición para principiantes: Mitos y realidades, ¿Cómo empezar a alimentarte correctamente? con LN. Manuel Valdez
Nuestro invitado de hoy es el LN. Manuel ValdezManuel es nutriólogo por la Universidad Autónoma de Sinaloa. Tiene un Diplomado en el abordaje cognitiv...
Ep. 1: Fitness en mujeres pre, durante y post embarazo con la Dra. Tanya Villaseñor.
En este episodio hablamos con la experta Dra. Tanya Villaseñor, sobre fitness en mujeres pre, durante y post embarazo.