Achtsam & Entspannt
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Immer wieder gibt es Zeiten, die stressig sind und uns ganz aus unserer Mitte bringen. Unser Podcast möchte dich dabei unterstützen, achtsam und selbstbestimmt wieder zur Ruhe zu kommen. Infos, Achtsamkeitsübungen und kurze Meditationen begleiten dich ein Stück auf deinem Weg. Mehr zu uns findest du unter auszeit-landsberg.de

#28 Erdenlicht

Wie wir es auch drehen und wenden, ganz gleich wie optimistisch und ausgeglichen wir sind - ganz spurlos geht diese Zeit an keinem vorbei. Statt lange...
Show notes

#28 Erdenlicht

Wie wir es auch drehen und wenden, ganz gleich wie optimistisch und ausgeglichen wir sind - ganz spurlos geht diese Zeit an keinem vorbei. Statt lange...
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#27 Am Meer

Na, hast du auch ein bisschen Gelassenheit nötig? Neulich habe ich sooo einen schönen Spruch gelesen: Am Ende wird alles gut. Und wenn es dann gut ist...
Show notes

#27 Am Meer

Na, hast du auch ein bisschen Gelassenheit nötig? Neulich habe ich sooo einen schönen Spruch gelesen: Am Ende wird alles gut. Und wenn es dann gut ist...
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#26 Ein Gutes

Der etwas gelassenere Jahresrückblick. Am Ende - eines Jahres, einer Beziehung, bei einem Umzug, etc. - werfen wir gerne einen Blick zurück, meist auf...
Show notes

#26 Ein Gutes

Der etwas gelassenere Jahresrückblick. Am Ende - eines Jahres, einer Beziehung, bei einem Umzug, etc. - werfen wir gerne einen Blick zurück, meist auf...
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#25 Wunschmeditation

Passend zu DEINEM Herzenswunsch bekommst du in der aktuellen Folge eine Meditation, mit der du zum einen nochmal nachjustieren kannst, was denn nun de...
Show notes

#24 Dein Wunderwunsch

Zeit der Wunder Wenn heute die gute Fee vor die steht und dir einen Wunsch erfüllt - was würdest du dir wünschen? Geld? Ein Haus? Gesundheit? Gibt es ...
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#25 Wunschmeditation

Passend zu DEINEM Herzenswunsch bekommst du in der aktuellen Folge eine Meditation, mit der du zum einen nochmal nachjustieren kannst, was denn nun de...
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#24 Dein Wunderwunsch

Zeit der Wunder Wenn heute die gute Fee vor die steht und dir einen Wunsch erfüllt - was würdest du dir wünschen? Geld? Ein Haus? Gesundheit? Gibt es ...
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