Zimno i ciepło czyli dlaczego warto szokować organizm i czy morsowanie jest rzeczywiście zdrowe?

Share:

Listens: 0

Fitness Bez Spiny

Miscellaneous


Hej, wlaśnie wróciliśmy z wycieczki do Kenmore, gdzie odwiedziliśmy Hot Box, Fińska saunę nad brzegiem jeziora Loch Tay! W tym odcinku rozmawiamy o:Dlaczego plywamy w jeziorze, w zimie, w Szkocji?Jak morsowanie pozwoliło Asi wygrać z objawami depresji?Jak zaczać cold dips?Miłego słuchania!Asia i Leszek