Aus einem Missverständnis kann schnell ein Trauma werden. Wie geht das? Welche Traumatypen gibt es und was kann dir bei der Aufarbeitung helfen? Darüber reden wir in dieser Episode.

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41 Wodurch ein Trauma entsteht

Aus einer Leistungssportlerin ist eine Yoga-Lehrerin geworden, aus einer Yoga-Stunde plötzlich ein Podcast mit einer Journalistin. Weil eine Kursstunde eben oft nicht reicht, um zu erklären, was Yoga mit und aus uns macht, treffen wir - Sarasvati und Rebecca - uns regelmäßig zum Yoga-Plausch. Wir nehmen euch mit auf die Reise durch die Philosophie, die hinter den Körperübungen steckt. Heraus kommt dabei das Besondere im Alltäglichen, der Austausch über Fragen, die uns alle bewegen: rund um Liebe, Tod, Angst, Zuversicht. Und dabei sitzen wir auf der Matte, im Kursraum von Sarasvatis Institut Yoga Svaha in Ludwigshafen am Rhein. Dort wo sonst meditiert und geschwitzt wird, wird fleißig geplauscht.

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