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Urlaub kann für viele Menschen Stress bedeuten, obwohl er eigentlich genau das Gegenteil bewirken soll: Nämlich Abschalten und Erholung vom Alltagsstress. Welche Dinge DU beachten sollst, damit Du Dich im Urlaub wirklich erholst, erfährst Du in dieser Folge.   Wenn Dir diese Folge zum Thema "Wie Du Stress im Urlaub vermeidest" gefallen hat, höre doch gerne auch meine weiteren Podcastfolgen an. Ich gebe Dir mein gesamtes Wissen und Erfahrungen aus über 20 Jahren Medizin mit auf den Weg.   Hier geht es zum iTunes Podcast: https://itunes.apple.com/de/podcast/gesund-vital-gl%C3%BCcklich/id1378036424?l=en   Außerdem findest Du noch mehr interessante Inhalte auf meiner Webseite: www.gesundvitalundgluecklich.de   Sichere Dir gerne auch mein kostenloses E-Book "Die 5 Säulen der Gesundheit": http://gesundvitalundgluecklich.de/kostenloses-ebook/   Ich würde mich riesig freuen, wenn Du mir auch auf den Sozialen Medien folgst: Instagram: https://www.instagram.com/dr.med.martin_oechler/ Facebook: https://www.facebook.com/DrMedMartinOechler/   Konnte ich Dir mit diesem Podcast helfen? Habe ich es geschafft, Dich zu inspirieren oder Dir einen Tipp mit auf den Weg zu geben, der Deine Gesundheit oder Deine Vitalität verbessert hat? Wenn ja, freue ich mich sehr über ein kleines Dankeschön in Form einer positiven Bewertung. Nur so steigen wir gemeinsam im Ranking und können noch mehr Leute erreichen!   Ich danke Dir nochmal von ganzem und gesundem Herzen für Dein Zuhören und würde mich riesig freuen, wenn Du auch das nächste Mal wieder dabei bist!   Bleib gesund, vital & glücklich,   Dein Dr. med. Martin Oechler   #Urlaub #Stress #Erholung #Entspannung #Gesundheit #Vitalität #Glück #gesundvitalundglücklich #Medizin Folge direkt herunterladen