Es beruhigt, entspannt und gilt als eine Form der Meditation. Wenn Stillsitzen nichts für dich ist, hast du hier vielleicht eine Methode für dich gefunden, um dich trotzdem in den meditativen Zustand zu versetzen.
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Es beruhigt, entspannt und gilt als eine Form der Meditation. Wenn Stillsitzen nichts für dich ist, hast du hier vielleicht eine Methode für dich gefunden, um dich trotzdem in den meditativen Zustand zu versetzen.