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Jede und jeder hat tiefe Abgründe im Ich, und wir spüren sie immer dann, wenn wir in Panik geraten, irrational reagieren oder ein chaotisches Durcheinander im eigenen Leben entsteht. Genau in solchen Momenten solltest du nach deinem eigenen Abgrund suchen. Er kann tief sein, schmerzen und dich aus den Fugen bringen. Deshalb versuchen so viele, ihn zu überdecken, weil sie Angst haben, in diesen Abgrund zu stürzen und die Kontrolle zu verlieren. Ihn einfach mit einer schönen Decke unsichtbar zu machen, ist keine Lösung, sondern gefährlich, denn der Abgrund sucht sich nämlich immer seinen Weg. Ich stelle dir hier die vier häufigsten Abgründe vor (erkennst du dich darin vielleicht wieder?) und zeige dir Ansätze, wie du damit umgehen kannst.

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